宝妈福利:宝宝辅食的制作方法! 在家赚钱 女人赚钱 宝妈赚钱 宝妈挣钱 安利福利 赚钱心得  第1张

今天安利给宝妈们另外一道宝宝的辅食制作方法,孩子的饮食是宝妈奶爸最关心的事,为了给孩子摄入足够的营养和维生素,宝妈也是费尽苦心的学好每一道菜,今天教各位宝妈做一道“营养丰富虾补钙粥”辅食经常更换口味,宝宝会更喜欢吃,这样维生素吸收也会均衡。

准备材料:少量大米,少量小米,鲜虾3只 ,西兰花4小朵,胡萝卜小块,少量核桃油;

【制作方法】

1:西兰花先用热水浸泡5分钟,去除表面上的杂物,洗净后捞出即可;

2:西兰花和胡萝卜切块剁碎备用,可以不用剁得太碎,这样可以锻炼宝宝的咬合力和牙齿发育;

3:鲜虾去黑筋去壳,下冷水煮一下,捞出剁碎备用;

4:大米与小米清洗两遍,锅里放入冷水,大米与小米倒入大火煮开5分钟,倒入胡萝卜,中火转小火转25分钟左右,煮到粘稠;

5:倒入鲜虾碎与西兰花碎搅拌均匀后煮5分钟左右就可以了;

最后倒出碗里,滴入两滴核桃油,核桃油健脑益智的非常适合宝宝在米粥中加入食用,这样非常简单的虾钙粥就完成了,虾的鲜甜加上西兰花的清甜让粥鲜甜鲜甜的,宝宝超级爱吃(注意:凡是海鲜宝宝也不适合多吃,一周吃两次即可)这么简单的辅食各位宝妈学会了吗?

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