秋天快来了,要学会做润肺的菜! 兼职赚钱 网上赚钱 在家赚钱 手机赚钱 赚钱心得  第1张

每年入秋转季节,发烧感冒 咳嗽是孩子秋天最高发的疾病,特别是孩子咳嗽是家长最头痛的问题之一,咳起来很难断尾,咳的时间久了又怕伤及肺腑。小编有次咳了快两个月,吃药都是没效果很难好,可以说咳的心肝痛。咳嗽主要发于早上和 夜晚期间较多,下面就来说说要怎么调理应对较好

秋季肺虚易受寒,务必要注意保暖(不管是大人还是小孩)该添衣就要添衣,做好润肺。

秋季开始夜长昼短,早晚有点凉,遇上孩子抵抗能力比较差时,就很容易受寒。如果同时还出现打喷嚏、流清涕、畏寒怕冷等症状,那很大可能是感冒了,家长就要及时干预。

1、一早一晚注意保暖,受寒后及时驱寒

入秋后早晚微凉,孩子吹风就容易受寒。家长在一早一晚要注意给孩子增添衣物,做好保暖工作。如果孩子受寒了,那么在感冒早期,多和温水,家长可以给孩子用38℃的温水泡脚10分钟,发发汗;睡前给孩子用小儿推拿工字擦背;给孩子喝一杯红糖姜茶(注意小儿不适合喝)。或者煮些艾草给小孩洗个热水澡,也是很好的驱寒方法。 在这里教宝妈用适合新生儿感冒流鼻水适用的方法,生姜剁碎,放入锅中炒热,姜香味发出,盛出盘子取适量姜用纱布包起来,放入宝宝脚底,记得穿上小袜子

2、润燥润肺

润燥润肺在秋季是很重要的,家长可以给孩子吃点偏平性、润燥益脾肺的食物,如花生、杏仁、芝麻、糯米、莲藕、银耳,雪梨等等。

食疗方可以用川贝清热润肺,化痰止咳,可用雪梨冰糖煮水,南杏仁润燥补肺,止咳平喘、补益肺脾、燥湿化痰、润肺止咳。在孩子咳嗽时可以给孩子连续吃2~3天,日常保健可每周1次。

大人咳嗽时,可用橙子加点盐蒸个15分钟,趁热肉和橙汁喝下去,连续喝3天左右,根据自身情况看着吃,咳嗽很快就好的,小编试过很有效果。

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